Mais do que um passatempo, crochetar acalma, alivia o estresse e a ansiedade. A atividade requer concentração, raciocínio e coordenação motora o que ajuda a prevenir doenças degenerativas, como Alzheimer e Parkinson.
Os movimentos repetitivos baixam a pressão sanguínea e geram uma sensação de relaxamento.
A ação repetitiva cria um ritmo que é ótimo para limpar a mente e oferece muitos dos mesmos benefícios de uma sessão de meditação.
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